Lehký běh
Vzdálenost 7.62km
Tempo 5:25/km
Průměrný tep 151bpm
Čas 41:15
Zpětná vazba k běhu
Běh zaznamenán
Tempo 5:25/km
Průměrný tep 151 bpm zóna Z3 – Tempo
Aerobní strop (Z2) 151 / 149 bpm nad stropem o 2 bpm
7.62 km v tempu 5:25/km při průměrném tepu 151. Zatím nemám dost podobný dřívější běh na srovnání. Byl to lehký běh, ale tep 151 je nad tvým aerobním stropem 149 bpm. Lehké dny mají zůstat lehké, ať kvalita má grády.
Metriky
VO₂max58
Kadence146 kroků/min
Převýšení39 m
Teplota29 °C
BotyPureboost
Pocit a poznámky
„Teplo, slunce, nohy unavenější.“
Druhý ze dvou běhů dne.